Tu utilises Opal pour reprendre le contrôle de ton temps d’écran, mais tu te demandes comment gérer ton compte, ajuster tes sessions de focus ou toucher à ton abonnement Opal Pro ? Bonne nouvelle : tout se pilote depuis l’appli, et une fois les bons réglages en tête, ça prend deux minutes.
Ce guide couvre tout ce qui concerne ton compte Opal : connexion, appli, paramètres de blocage, sessions de concentration, gestion de l’abonnement, mot de passe et résiliation.
En bref :
- Opal fonctionne uniquement sur l’écosystème Apple (iPhone, iPad, Mac, extension Chrome), pas d’Android
- Ton compte est lié à ton identifiant Apple : pas de mot de passe séparé à retenir
- L’abonnement Opal Pro se gère depuis l’App Store, pas dans l’app elle-même
- Avec le parrainage Opal, tu obtiens 30 jours d’Opal Pro gratuits pour tester
💡 Astuce : si tu n’as pas encore de compte, crée-le via ce lien de parrainage Opal pour débloquer 30 jours d’Opal Pro offerts, sans engagement.
Se connecter à son compte Opal
Contrairement à beaucoup d’apps, Opal n’a pas d’espace web où tu tapes un e-mail et un mot de passe. Tout passe par l’application et ton identifiant Apple.
Où se trouve ton compte
Ton compte Opal repose sur l’Apple ID utilisé lors de l’inscription. C’est lui qui garde en mémoire tes sessions, ton Focus Score et ton statut Pro. Il n’y a donc pas de connexion classique à faire à chaque ouverture : tant que tu es connecté à ton compte Apple sur l’appareil, tu accèdes directement à tes données.
Retrouver son compte sur un nouvel appareil
Tu changes d’iPhone ou tu installes Opal sur ton iPad ? Voici la marche à suivre :
- Télécharge Opal depuis l’App Store
- Connecte-toi avec le même identifiant Apple que sur ton ancien appareil
- Ouvre l’app : tes réglages et ton abonnement se synchronisent automatiquement
- Vérifie que la synchronisation iCloud est bien active dans les réglages
Ce système multi-appareils (iPhone, iPad, Mac) est justement l’un des points forts d’Opal face au Screen Time natif d’Apple.
Gérer les sessions de focus et le blocage d’apps
C’est le cœur d’Opal : bloquer les apps et sites qui te distraient pour te concentrer. Voici comment paramétrer tout ça depuis ton compte.
Créer une session de concentration
Dans l’onglet Focus, tu lances une session à la demande. Tu choisis :
- Les apps et sites à bloquer (réseaux sociaux, jeux, mails…)
- La durée de la session
- Le niveau de rigueur (souple ou strict)
Une fois la session démarrée, Opal verrouille l’accès aux apps sélectionnées jusqu’à la fin du minuteur.
Le mode Deep Focus
Le Deep Focus est le mode le plus strict d’Opal. Une fois lancé, il se veut impossible à contourner : pas de pause, pas de triche. C’est l’option à activer quand tu as vraiment besoin de bosser sans interruption.
⚠️ Attention : avant de démarrer une session Deep Focus longue, vérifie que tu n’as pas besoin d’une app bloquée. Le mode est conçu pour résister aux tentatives d’annulation, c’est le principe.
Programmer des sessions automatiques
Plutôt que de lancer une session manuellement à chaque fois, tu peux créer des plannings automatiques. Par exemple : blocage des réseaux sociaux tous les matins de 9h à 12h. Opal s’occupe du reste, sans que tu aies à y penser.
Gérer son abonnement Opal Pro
C’est le point qui bloque le plus de monde : l’abonnement Opal Pro ne se gère pas dans l’application, mais dans les réglages de ton iPhone, comme tout abonnement App Store.
Voir et modifier son abonnement
Pour accéder à ton abonnement Opal Pro :
- Ouvre les Réglages de ton iPhone
- Appuie sur ton nom tout en haut
- Sélectionne Abonnements
- Choisis Opal dans la liste
De là, tu vois la date de renouvellement, tu peux passer du mensuel à l’annuel (ou l’inverse) et gérer le renouvellement automatique. Pour le détail des formules et des tarifs, jette un œil à notre article dédié aux prix d’Opal.
Résilier ou annuler Opal Pro
La résiliation suit le même chemin. Dans Réglages > ton nom > Abonnements > Opal, appuie sur Annuler l’abonnement.
Quelques points à retenir :
- Ton accès Pro reste actif jusqu’à la fin de la période déjà payée
- Aucun prélèvement n’a lieu après l’annulation
- L’app repasse ensuite en version gratuite (fonctionnalités limitées)
- Tu peux réactiver Pro quand tu veux depuis le même menu
Mot de passe et sécurité du compte
Puisque ton compte Opal est adossé à ton identifiant Apple, il n’y a pas de mot de passe Opal séparé à gérer.
”J’ai oublié mon mot de passe”
Si tu n’arrives plus à te connecter, le souci vient en réalité de ton Apple ID, pas d’Opal. Réinitialise-le depuis appleid.apple.com ou dans les réglages de ton iPhone, puis rouvre l’app. Tes données Opal reviendront automatiquement.
Protéger l’accès à tes réglages
Opal propose des protections pour éviter de désactiver le blocage sur un coup de tête. Active-les dans les réglages de l’app si tu veux rendre tes sessions vraiment inviolables, notamment le Deep Focus.
Tableau récapitulatif : gérer son compte Opal
| Action | Où la faire | Bon à savoir |
|---|---|---|
| Se connecter | App Opal (via Apple ID) | Pas d’espace web, tout dans l’appli |
| Créer une session focus | Onglet Focus | Choisis apps, durée et rigueur |
| Activer Deep Focus | Onglet Focus | Impossible à contourner une fois lancé |
| Gérer l’abonnement Pro | Réglages iOS > Abonnements | Pas géré dans l’app Opal |
| Résilier Opal Pro | Réglages iOS > Abonnements > Opal | Actif jusqu’à la fin de la période payée |
| Mot de passe oublié | appleid.apple.com | Le compte dépend de l’Apple ID |
| Changer d’appareil | Même Apple ID | Synchro iPhone/iPad/Mac auto |
Profiter du parrainage Opal
Tu débutes sur Opal ou tu veux offrir l’app à un proche ? Le programme de parrainage vaut le coup d’œil.
Le principe est simple :
- Le filleul reçoit 30 jours d’Opal Pro gratuits en s’inscrivant via un lien
- Le parrain accumule des “Gems” et débloque 1 an d’Opal Pro après 5 filleuls inscrits
C’est une façon maligne de tester toutes les fonctions Pro (Deep Focus, statistiques détaillées, synchro multi-appareils) sans sortir la carte bleue le premier mois.
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Pour tout savoir sur le fonctionnement du programme, les conditions et le système de Gems, direction notre page complète du parrainage Opal. Et si tu hésites encore à passer au Pro, notre guide sur l’application Opal fait le tour des fonctionnalités.
Opal mon compte : ce qu’il faut retenir
Gérer son compte Opal, c’est surtout comprendre une chose : tout passe par l’appli et ton identifiant Apple, sauf l’abonnement Pro qui se pilote depuis l’App Store. Une fois ce réflexe pris, la connexion, les sessions de focus et la résiliation deviennent limpides.
Et si tu veux tester Opal Pro sans payer le premier mois, le parrainage reste la meilleure porte d’entrée avec ses 30 jours offerts.
