Tu hésites entre Cheef et La Brigade de Véro pour reprendre le contrôle de ton alimentation ? Bonne nouvelle : tu poses la bonne question. Ces deux box repas minceur figurent parmi les meilleures du marché français en 2026 — mais elles ne s’adressent pas du tout au même profil.
En bref :
Cheef = programme structuré avec suivi diété + sport, prix accessible
La Brigade de Véro = repas frais faits maison, 10+ formules, plaisir avant tout
Budget : Cheef à partir de 14€ le premier mois vs 89,90€/semaine chez Véro
Résultats : environ 3 kg/mois pour les deux, selon ton profil
Spoiler : il n’y a pas de “meilleure” box universelle. Tout dépend de ce que tu cherches vraiment. On décortique tout ça ensemble.
💡 Bon à savoir : Si tu passes par le programme de parrainage La Brigade de Véro, tu obtiens 25% de réduction sur ta première commande. Ça vaut le coup d’y jeter un œil avant de décider.
Ce que sont vraiment ces deux services (et ce qu’ils ne sont pas)
Avant de comparer des chiffres, clarifions les concepts — parce que Cheef et La Brigade de Véro ne jouent pas exactement dans la même catégorie.
Cheef, c’est un programme minceur complet. Tu reçois des repas préparés (frais ou longue conservation selon la formule), mais surtout un accompagnement : diététicien, programme sportif, objectifs personnalisés. L’idée, c’est de perdre du poids de façon encadrée.
La Brigade de Véro, c’est une box repas régime cuisinée maison. Véro et son chef Laurent préparent chaque semaine des plats frais, équilibrés, savoureux — et te les livrent chez toi. Pas de suivi personnalisé, mais une vraie cuisine de qualité avec des produits de saison.
Les deux te promettent de manger mieux sans te prendre la tête. Mais le chemin pour y arriver est très différent.
Comparatif Cheef vs Brigade de Véro : le tableau complet
Critère
Cheef
La Brigade de Véro
Prix d’entrée
14€ le 1er mois
~89,90€/semaine
Coût quotidien
~0,70€/jour (abonnement)
~10,40€/jour
Nombre de formules
2 (Minceur + Équilibre)
10+ (Low Carb, Veggie, Fibre+…)
Repas frais
Option frais ou longue conservation
Toujours frais
Suivi diététique
✅ Inclus (formule Minceur)
❌
Programme sportif
✅ Inclus
❌
Fréquence livraison
Hebdo, bi-mensuelle ou mensuelle
Hebdomadaire uniquement
Choix des plats
Personnalisable
Menu imposé (variété tournante)
Options végé / sans porc
✅
✅
Pause abonnement
✅
✅
Note Trustpilot
4,9/5 (+14 000 avis)
4,7/5 (+2 200 avis)
Livraison
France métropolitaine
France métro + Belgique
Résultats moyens
Variable selon objectifs
Jusqu’à 3 kg/mois
Le tableau parle de lui-même. Mais les chiffres ne racontent pas tout — voyons ce que ça donne concrètement.
Zoom sur La Brigade de Véro : la box qui mise sur le goût
La Brigade de Véro, c’est une histoire vraie. Véro a voulu perdre du poids, n’a rien trouvé qui lui correspondait, et a décidé de cuisiner elle-même. Ce qui a commencé pour ses amies est devenu un service livré dans toute la France.
Ce qui distingue cette box, c’est l’authenticité de la cuisine. Les plats sont préparés chaque semaine par Laurent, le chef en cuisine, et Véro supervise le tout. Tu reçois un menu complet pour 6 jours : petits-déjeuners, déjeuners, dîners et encas — le tout frais, de saison, sans te demander de compter les calories toi-même.
Les formules disponibles vont bien au-delà du simple “régime” :
Low Carb (faible en glucides)
Fibre+ (pour le transit et la satiété)
Veggie (100% végétarien)
Sans porc
Et plusieurs autres selon tes objectifs
Avec 4,7/5 sur Trustpilot et plus de 2 200 avis, les clients reviennent surtout pour deux choses : la qualité des plats et la réduction de la charge mentale liée aux repas.
“Les plats sont toujours très bons et ça soulage vraiment de la charge mentale de gérer les repas.” — Juliette D., cliente depuis plusieurs semaines
Bon, concrètement : si tu veux manger bien, perdre quelques kilos en douceur et ne plus te prendre la tête pour les menus de la semaine, la Brigade de Véro coche toutes les cases.
Par contre, si tu vises une perte de poids importante avec un encadrement professionnel, elle ne t’offrira pas le suivi dont tu as besoin.
💡 Astuce pro : En passant par le lien de parrainage Brigade de Véro, tu économises 25% sur ta première commande. Pour une box à 89,90€/semaine, ça représente plus de 22€ offerts dès le départ.
Zoom sur Cheef : le programme minceur complet
Cheef se positionne différemment. Ce n’est pas juste une box repas — c’est un programme minceur structuré avec un vrai suivi.
La formule Minceur inclut :
Des repas préparés (frais ou longue conservation selon ton choix)
Un suivi avec un diététicien
Un programme sportif intégré
Des recettes validées par un chef 2 étoiles
Le point fort de Cheef, c’est clairement la note Trustpilot : 4,9/5 avec plus de 14 000 avis. C’est exceptionnel pour ce secteur.
Le prix d’appel (14€ pour le premier mois) est très attractif. Mais attention, c’est une offre de bienvenue — le tarif réel de l’abonnement est différent. Lis bien les conditions avant de t’engager.
Cheef s’adresse à ceux qui veulent un vrai coaching nutritionnel, pas juste des plats livrés. Si tu as un objectif de perte de poids ambitieux et que tu veux être accompagné pas à pas, c’est l’option à privilégier.
Ce que les concurrents ne te disent pas
La plupart des comparatifs s’arrêtent aux chiffres. Voici ce qu’on remarque en creusant davantage.
Sur La Brigade de Véro :
Le menu est imposé chaque semaine — tu ne choisis pas les plats. Pour certains, c’est un avantage (moins de décisions à prendre). Pour d’autres, notamment ceux qui ont des aversions alimentaires précises au-delà des options disponibles, c’est une limite.
La livraison est uniquement hebdomadaire, entre 8h et 13h. Si tu n’es jamais chez toi en semaine, ça peut compliquer l’organisation.
Sur Cheef :
La flexibilité de livraison (hebdo, bi-mensuelle, mensuelle) est un vrai plus. L’option longue conservation te permet aussi de gérer les imprévus sans gaspiller.
En revanche, certains utilisateurs mentionnent que le suivi diététique est inclus dans la formule Minceur mais pas dans la formule Équilibre. Vérifie bien ce qui est compris dans l’offre que tu vises.
Ce que les deux partagent :
Les deux permettent de mettre l’abonnement en pause — un détail important si tu pars en vacances ou si tu veux souffler. Et les deux proposent des options végétariennes et sans porc.
Et côté parrainage, qu’est-ce qu’on gagne ?
C’est là que Parrain du Web entre en jeu. 😄
La Brigade de Véro a un programme de parrainage particulièrement généreux :
Toi (filleul) : -25% sur ta première commande
Ton parrain : -25% sur sa prochaine commande
Sur une box à 89,90€/semaine, 25% de réduction, c’est plus de 22€ économisés dès la première livraison. Sans condition de durée, sans engagement minimum — juste s’inscrire via le bon lien.
Cheef propose aussi des offres de bienvenue (14€ le premier mois), mais pas de programme de parrainage aussi formalisé côté filleul.
Si tu hésites encore entre les deux, le bonus parrainage de La Brigade de Véro peut clairement faire pencher la balance pour tester le service sans te ruiner.
Tu peux aussi retrouver d’autres offres dans la même catégorie pour comparer : HelloFresh, Too Good To Go, ou même Uber Eats si tu veux rester sur quelque chose de plus flexible. Et pour une vue d’ensemble, consulte toutes les offres Food & Livraison.
Pour quel profil choisir laquelle ?
Passons aux choses sérieuses. Voici comment trancher selon ta situation.
Choisis La Brigade de Véro si :
Tu veux manger des plats frais, cuisinés maison, qui ont vraiment du goût
Tu cherches à perdre quelques kilos en douceur sans te priser la tête
Tu veux découvrir des recettes variées (Low Carb, Veggie, Fibre+…)
Tu es disponible le matin pour réceptionner ta livraison
Ton objectif principal est une perte de poids significative avec un suivi sérieux
Tu veux un diététicien et un programme sport inclus dans ton abonnement
Tu préfères avoir le choix de tes plats (personnalisation possible)
La flexibilité de livraison (mensuelle, etc.) est importante pour toi
Tu veux l’option longue conservation pour mieux gérer les imprévus
⚠️ Attention : Les deux services ont un abonnement récurrent. Pense à bien lire les conditions de résiliation avant de t’engager, même si la pause est possible.
Notre verdict
✅ Notre verdict : Si tu cherches du plaisir gustatif et une cuisine maison de qualité pour manger équilibré sans prise de tête, La Brigade de Véro est notre coup de cœur — surtout avec le bonus parrainage de -25% pour démarrer. Pour un programme minceur encadré avec suivi pro, Cheef reste la référence.
Les deux services méritent leur réputation. Aucun n’est “meilleur” dans l’absolu — tout dépend de ce que tu veux vraiment : du coaching ou du bon goût.
Ce qui est sûr : profiter du parrainage pour tester La Brigade de Véro avec -25% de réduction, c’est clairement la meilleure façon de se faire son propre avis sans risquer gros.
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✍️ À propos de l'auteur
Thomas Music
Expert Fintech
Ex-conseiller bancaire, certifié AMF
Passionné de finance personnelle depuis plus de 8 ans, Thomas teste et compare les banques en ligne et services financiers pour vous aider à faire les meilleurs choix. Il a personnellement utilisé plus de 15 offres de parrainage.
